ーこの本がオススメの方ー

◇人に頼むのが苦手な方

◇人に頼まず自分でやりがちな方

 

ー目次ー

❶「なぜかまわりに助けらる人の心理術」 読了後の感想

❷「助けられる人」 になると、関係性が変わる?

❸ 苦手な人に頼むためには?

❹ まとめ

 

 

《❶「なぜかまわりに助けらる人の心理術」 読了後の感想》

 

 

突然ですが、みなさんは人に何かを頼むことが自然にできますか??

 

自然にできる人と、そうでない人って分かれますよね。

 

私は後者で、なんでも自分でやってしまいがちです…

 

この本を読むことで、人に頼むことによって“自分がラクになる“だけ

でなく、今までに築けなかった関係を新たに築くことができるという

ことを理解できます😊

 

要は、「もちつ持たれつ」 が大切ということです🍀

 

 

それでは、DaiGoさんからの学びを見ていきましょう。

 

 

《❷「人に助けられる人」 になると、関係性が変わる?

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

人は「(自分が)助けてあげた人のことを好きになる」性質が

あります。

 

つまり、「“助けられた人“より“助けた人“の方が相手を好き

になる」ということです。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

不思議ですよね💡

なんとなく、“助けられた人“の方が“助けてくれた人“に好意を

持ちそうなイメージがありました。

 

これは最近見かける「ギブ&テイク」(与える人と与えられる

人)の話によく似ています。

 

ギブ→与える人

テイク→与えられる人

 

「与えられる人」 よりも「与える人」 の方が豊かな気持ち

になり、相手を好きになると言う事なんです😌

 

例えば被災地のボランティアに行った方が、「助けにいった

のに、すごく感謝されて逆に与えられた」 と言われる人がい

るのと同じです。 

 

つまり、与えれば与えるほど自分が相手を好きになるので、

“何でも自分でやってしまう“人は自分がどんどん好きになる

という一方通行の状態になってしまうわけです。

 

そうするとお互いの気持ちのズレが出てくる可能性がありま

す。

 

これは恋愛関係だけでなく、親子関係、仕事での人間関係に

おいても同じことが言えます。

 

 

《❸苦手な人に頼むためには ?

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

人に好意を感じるのは触れ合う回数によって決まります。

これを「単純接触効果」と言います。

 

相手に好かれることができればやってもらえる回数が増え

る。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

つまり、苦手な人に助けてもらいたいときには、接触回数を増やす

ということです⚠️

私も以前上司に「苦手な人ほど会いに行け」とよく言われたことを

思い出しました。

 

苦手だなと思う人は誰しもが一人はがいると思います。

プライベートであれば適度な距離を保ってば良い話ですが、仕事と

なればそうはいきません。

その時に本書では、単純に接触回数増やすことをお勧めています。

 

「相手に好かれることができればやってもらえる機会が増える」 と

いう訳です。

 

これは頭では分かっていてもなかなか気が進まない話かもしれませ

ん⚡️⚡️

しかし一度感情を抜きにして理性的に捉えると、現状も変わってく

るかもしれませんね。

 

 

《❹ まとめ》

 

本日の記事をまとめます。

 

⑴人は「(自分が)助けてあげた人のことを好きになる」性質がありる。

 つまり、「“助けられた人“より“助けた人“の方が相手を好きになる」

 ということ。

 

⑵人に好意を感じるのは触れ合う回数によって決まる。

 これを「単純接触効果」と言います。

   相手に好かれることができればやってもらえる回数が増える。

 

以上、何かの参考になれば、うれしいです😊

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました💕

ーこの本のお勧めの方ー

◇物事を違った角度から見たい方

◇コミュニケーションギャップを感じている方

 

 

ー目次ー

❶【「具体←→抽象」トレーニング】読了後の感想

❷ 共感のポイント

❸ まとめ

 

 

《❶【「具体←→抽象」トレーニング】読了後の感想】

 

 

「地頭力を鍛える」の著者・細野功さんの本。

 

物事を“具体的“に見る人と、“抽象的”に見る人によって、人間関係が

まるで変わるな、と思いました。

 

例えば上司と部下の関係でも、コミュニケーションが上手くいかな

い場合、「物事を同じ角度で見ていない」 という原因があるかもし

れません⚡️⚡️

 

一方通行の会話、不毛な議論も然り…

 

本日は、特に共感した言葉を端的にお伝えします🍀

 

《❷ 共感のポイント》

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

本に書いてある答えはただの知識

自分の頭で考えるべき

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

最近はネットやSNSで、断片的な情報が増えています。

 

情報を読者は読んだだけで、深く考えなくなっている」 

と細谷さんは言われています。

 

確かに、ネットやSNSは情報が多いだけに、流し見をして

いて、考えてはいないなと思いました💧

 

なぜそのことが大事なのでしょうか?

 

それは、自分の頭で考えないと、情報だけ持っていても結

局役に立たないし、自分のものにならないからです。

 

以前読んだ本「死ぬほど読書」 で、著者・丹羽宇一郎さんは

 

“考える力は生きていく力に直結する“

“そしてそれは、読書で養われる”

 

と言われていました✨

 

 

 

 

表面的な知識はAIでも持てます…

考えることを放棄することはしたくないなと思いました。

 

 

《❸ まとめ》

 

それでは今回の共感ポイントを振り返ります。

 

本に書いてある答えはただの知識

自分の頭で考えるべき

 

具体的な「具体←→抽象」についての知識は、ぜひ本を読ん

でいただけたらと思います✨

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました💕

ーこの記事のお勧めの方ー

◇敏感肌の方

◇乾燥肌の方

 

 

ー目次ー

❶ 肌を傷つけない流し方

❷ 気をつけること

❸ まとめ

 

 

 

こんにちは!makoです😊

 

私は、昨年まで約15年間美容インストラクターをしていました。

具体的には、講師としてエステティシャンに美容に関する基礎知識、

カウンセリングを教えたり、エステやマッサージなどの技術を教え

てきました。

 

仕事を通してたくさんの方々に会う中で、エステティシャンの先生

から教えていただいた、“流し方“について今日はお伝えします。

 

「え?洗顔後のすすぎって普通に流してた…」という方も多と思い

ますが、ちょっとしたことで乾燥しにくい肌を作ることができるん

です💡

 

そこで今回は、「肌を傷つけない流し方」 についてご紹介します。

 

 

《❶ 肌を傷つけない流し方》

 

 

ポイントは、水をすくって、肌に沿わせるように流すこと!!

 

この、“沿わせるように“というところがとにかく大事!!

 

“肌に沿わせる“というのは、

 

⚠️バシャバシャ流さない

⚠️手の圧を加えない

 

ことです。

“肌にそっと馴染ませるように流す“ということが大切です。

 

なぜ、“沿わせるように”なのかと言うと、摩擦を与えないように

流すことが大事なんです。

 

摩擦は、

 

・シミ

・しわ

・たるみ

・乾燥

・毛穴の開き

 

などの原因になります。

 

「摩擦で肌トラブルが起こるといっても、すすぐ時は大丈夫

でしょ?!」 

と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、実際は“すすぎ

方を変えただけなのに、乾燥が落ち着いた“と言う方はかなり

いらっしゃいます✨

それだけ、“ちょっとした水圧ですら肌には摩擦になってる“

と言うことなんですよね。

 

また、すすぐ際の水圧以外にも2つのことを見直すだけでお肌

の変化が出てくるポイントを次の項目でお伝えします。

 

 

《❷ 気をつけること》

 

⑴すすぎは最低30回

 

「すすぎ残し=乾燥」につながります。

 

洗浄成分は“汚れを落とす”ものなので、脱脂力が強いんです…

脱脂力が強いものがお肌に残り続けると…?

想像していただければ、お肌は乾燥するということがお分かり

いただけると思います。

 

特に、生え際、フェイスラインに残りやすいので、洗顔後は鏡

でチェックすることをオススメします✌️

 

ちなみに美容大国・韓国では、“年齢の数だけすすげ”と言われて

いるそうです!!

「そんな回数すすいでたら、何回数えたか分かんなくなるよ!笑」

 という方もいらっしゃいましたが😂

 

⑵水の温度は人肌程度

 

これはご存知の方もいらっしゃるかもしれません。

それではなぜ人肌程度がオススメなのでしょうか?

 

冷たすぎるもの→毛穴が収縮し、毛穴の奥の汚れが取れにくく

        なる

 

熱すぎる→乾燥の原因になる

 

冷たすぎても、暑すぎてもダメなんですよね。

すすぐ際には、温度も気をつけましょう🍀

 

《❸ まとめ》

 

 

以上肌を傷つけない流し方についてでした。

この記事をまとめます。

 

【肌を傷つけないすすぎ方】

 

水をすくって肌に沿わせるように流す

 

 

【気をつけるポイント】

 

①すすぎは最低30回以上

②水の温度は人肌程度

 

何かのお役に立てれば嬉しいです😊

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました💕

ーこの本のお勧めの方ー

◇“熱い“のがお好きな方

◇モチベーションを上げたい方

 

ー目次ー

❶ 「たった一人の熱狂」読了後の感想

❷ ポイント

❸ まとめ

 

 

《❶「たった一人の熱狂」読了後の感想》

 

 

気分が晴れる本✨

やっぱりモチベーションが上がりますね!!

 

たまに考えが“飛んで“いて思わず笑ってしまいました😂

 

見城徹さんの書籍を読んだのは今回で4冊目ですが、恋愛に

対する考えを深く話しているのは初めてでした。

 

そこで今回は、見城徹さんの恋愛の考えを2つ、まとめまし

た。

 

《❷ ポイント》

 

それでは、ポイントを2つ見ていきましょう。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

生き方の集積が相手を痺れさせ、君の虜にさせるのだ。

適当に生きてきたやつに魅力などあるはずもない。

外見なんかいくらでも生き方でカバーできる。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

痺れるお言葉です…⚡️⚡️

 

私は昨年までの15年間、「美容」の仕事をしてきました。

 

15年もの間毎日たくさんの方に会い、中には美意識がとてつもなく

高く、実年齢には到底見えないくらいお綺麗な方もいらっしゃいま

した。

しかし今思うことは、どんなに見た目が綺麗であったとしても、そ

の方の内面から漂ってくる雰囲気がそれに伴わないと、逆に冷たさ

を感じてしまうということです。。。

 

逆を返せば、シミやシワがあったとしても、いつも元気で明るく、

笑顔でいる方はやっぱり素敵だなと思いますね✨

 

個人的には、一流のモデルさんも素敵ですが、海の家で働いていて

真っ黒に日焼けしていても、気持ちのいい笑顔のおばさんは魅力的

だな、と思います。

 

生き方の積み重ねが、異性•同性関わらず“人を魅了する“んだなと思

いました。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

恋愛もビジネスも、他者への想像力がない人が成功する

わけがない。

仕事も恋愛も1人で完結するものではないからだ。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

あまりにも耳が痛くなるお言葉です…😅

 

「恋愛が下手な奴に仕事ができない」と見城徹さんは言われています。

私もついつい主観が強くなってしまいます🥲

 

もっともっと、相手のことを知ろうという努力。

小説などを読んで、もっと他者への想像力を高めていきたいものです。

 

 

《❸ まとめ》

 

いかがでしたでしょうか??

 

改めて、ポイント2つをまとめます。

 

⑴適当に生きてきたやつに魅力などあるはずもない。

 外見なんかいくらでも生き方でカバーできる。

 

⑵恋愛もビジネスも、他者への想像力がない人が成

 功するわけがない。

 仕事も恋愛も1人で完結するものではないからだ。

 

 

以上、何かの参考になれば、嬉しいです✨

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました💕

 

 

ーこんな方にオススメー

◇自分を高めていきたい方

◇自己啓発本に興味がある方

 

ー目次ー

❶ 「幸福のための人間のレベル論」 読了後の感想

❷ ポイント

❸ まとめ

 

《❶「幸福のための人間のレベル論」 読了後の感想》

 

 

 

 

「どこかの宗教?」 というようなタイトルですね😂

著者は、元ホストクラブのオーナーという経歴の持ち主です。

 

このギャップに興味を持ちました 笑

 

この本でいう“人間のレベル“というのは下記の図の通りです。

 

気をつけたいのは、レベルが上の方が偉いということではないということ。

上にいけばいくほど、「幸福を感じやすい」というピラミッドです。

 

 

もともと著者は、ピラミッドの底辺にいたそうです。

しかしそこからステップアップし、現在は“ペガサス”フィールドにいると

いわれています。

 

この本を読んでのポイントを2つにまとめました。

 

 

《❷ポイント》

 


 

それでは、ポイントを2つにまとめます。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ステージを上げるには内観する。

自分と対話する。考える

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ステージを上げるために必要な事は「自分を知る」こと。

 

自分の内面や性格、特徴を深く知ることで、自分にできること

できないことを区別するようになるそうです。

 

私は映画を見たり小説を読んでいる際、主人公に対して「私だ

ったらこうは思わないな」 など、自分だったら?ということを

考えます😌

そのことも、「自分を知る」ということですね 🍀

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

固定概念なんて、自分が信じた「ただの嘘」。

「これってホントかなぁ?」 と

固定概念を徹底的に疑う。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

“そもそも固定概念や常識ってなんだろう?“と思いました。

 

“多数派の意見“とも言えるかと思いますが、それが必ずしも“自

分に合う答え“になるかというと、そうでないこともあります…

 

人によって正解は違いますし、「こうあるべき」と言うものは

本来存在しません。

 

固定概念によって自分が縛り付けられてしまい、自分らしく生き

ることができない、ということも時にはあります🥲

 

そういう時は「自分がもっと自分らしく生きていくために」自分

を縛り付けている固定概念は見直していきたいと思いました⚡️

 

《❸まとめ》

 

以上、ポイントを2つまとめます。

 

⑴ステージを上げるには内観する。

 自分と対話する。考える。

 

⑵固定概念なんて、自分が信じた「ただの嘘」。

「これってホントかなぁ?」と 固定概念を徹底的に疑う。

 

今までこういう本に出会った事はありませんでした。

私も小さなことから幸せを強く感じられるように、レベルアップ

していきたいです😊

 

何かのお役に立てれば、嬉しいです✨

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました💕