★プレゼンの極意【人前で話す時、緊張する方へ！ どうすればいいのでしょうか……？】
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プレゼンが上手くなりたい方へ！
【今回のポイント】
人前で話す時、緊張する方へ！ では、どうすればいいのでしょうか……？→ ご安心下さい！ 実は、●●●●が、正常なのです！
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【本日のヒント】
・リラックスしてプレゼンができるようになるには？
その２
私の恩師の一人で、医師の方がいらっしゃります。
講演などがとても上手い方でした。
私は学生時代に、「どうすれば、人前でリラックスして話せるようになるのでしょうか？」と、質問したのです。
その時頂いた回答は……？
【ワン・ポイント解説】
「人前に立ったら、緊張するのは『自律神経』が正常に作動している証拠です！」ということでした。
（笑）
暑い時に汗をかくのと同じで、「当たり前の現象」なのです。
つまり、「体の自然な反応」なので、頭でコントロールしようとすることが、そもそも不可能だということでした。
暑い時に「汗よ、出るな！」といくら頭でコントロールしようとしても、出るものは出るのです！
だから、無駄な抵抗をやめて、体の正常な反応に従いましょう。
(^^)
では、上記のことを認めた上で、さらにリラックスする方法はないのでしょうか……？
その点は次回のこの記事で解説致します！
・今回のミニワーク
まず、自分が緊張することを、自分で許して下さい。
それだけでも効果がありますので。
※次回のこの記事は、「今回の続編」です！
下記もぜひご覧下さい。
【続編・連載中】 ■【プロが解説！】 連載：「滝川クリステルさん」のプレゼン、どこが素晴らしかったのでしょうか？
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