★プレゼンの極意【緊張の原因はコレでした！】
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プレゼンが上手くなりたい方へ！
【今回のポイント】
緊張の原因は、コレでした！→ まず、自分について●●●●ましょう！
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【本日のヒント】
リラックスしてプレゼンができるようになるためには？
その３
私の恩師の一人で、講演などがとても上手い医師の方がいらっしゃります。
私は学生時代に、その方に以下の質問したのです。
「どうすれば、人前でリラックスして話せるようになるのでしょうか？」
その時頂いた回答は……？
「人前に立ったら、緊張するのは自律神経が正常に作動している証拠です！」ということでした。
(笑)
暑い時に汗をかくのと同じで、当たり前の現象なのです。
そして、次のことも教わりました。
【ワン・ポイント解説】
その先生が次のように言いました。
緊張するのは
「もっと良いように見られたい」
と思っているからです。
まずは、
「ありのままの自分でいいのだ」と、
「開き直り」ましょう。
確かに、
「いいカッコをしたい！」
とか
「もっと良く見られたい！」
という気持ちもわかりますが……。
そのように、よく見せようという気持ちが、緊張につながるのです。
ありのままの自分でいいのだと、「開き直り」ましょう！
その方が、リラックスできて、実力を発揮できますから！
では、上記のことを認めた上で、さらにリラックスする方法はないのでしょうか？
その点は、次回のこの記事でご紹介致します！
・今回のミニワーク
上記のこと、実践してみて下さい。
意外なほど効果がありますので！
※次回のこの記事は、「今回の続編」です！
下記もぜひご覧下さい。
【続編・連載中】 ■【プロが解説！】 連載：「滝川クリステルさん」のプレゼン、どこが素晴らしかったのでしょうか？
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