★プレゼンの極意【大切なのは、これです。→ 自分で自分に許しましょう！】
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プレゼンが上手くなりたい方へ！
【今回のポイント】
大切なのは、これです。 「自分で自分に許しましょう！」→ その結果、ずいぶん楽になってきます！
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【本日のヒント】
・リラックスしてプレゼンができるようになるためには？
その４
私の恩師の一人で、講演などがとても上手い医師の方がいらっしゃります。
私は学生時代に、以下の質問をその方にしました。
「どうすれば、人前でリラックスして話せるようになるのでしょうか？」
その時頂いた回答は、まず以下の２点でした。
１
「人前に立ったら、緊張するのは自律神経が正常に作動している証拠です！」ということでした。
暑い時に汗をかくのと同じで、「当たり前」の現象なのです。
２
緊張するのは、「もっと良く見られたい」と思っているからです。
「ありのままの自分でいいのだ」と、開き直りましょうというアドバイスを頂きました。
そして、次のことも教わりました。
【ワン・ポイント解説】
緊張することも受け入れて、自分が緊張することを許そう！！
「緊張してもいいんだよ。
失敗してもいいんだよ。
命までは取られはしないからね……。」
そのように、自分に優しく言うと……？
ずいぶん違ってくるのです！
まず、緊張することを、自分で自分に許してみてください。
人前に立ったときに緊張するのは、まずいこと・いけないことではないのです。
寒い時に鳥肌が立つのと同じく、体が状況に正常に反応している現象なのですから……。
これだけでも、ずいぶん楽になると思います。
ぜひ、一度試してください。
では、上記のことを認めた上で、さらにリラックスする方法はないのでしょうか？
その点は、次回のこの記事でご紹介致します！
・今回のミニワーク
上記のこと、実践してみて下さい。
意外なほど、効果はありますから！
※次回のこの記事は、「今回の続編」です！
下記もぜひご覧下さい。
【続編・連載中】 ■【プロが解説！】 連載：「滝川クリステルさん」のプレゼン、どこが素晴らしかったのでしょうか？
【大阪・東京で開催】 今すぐ、ご覧下さい
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