皆さんこんにちは！
突然ですが、運動足りてますか？
自分の身体をよぉく見てみてください。
たるんでませんか。
直ぐ息切れしたりしませんか。
エレベーター、スカレーターなど
楽な道を選んでいませんか。
年齢を重ねるにつれ若いころの身体とは
かけ離れていくと言いますが
自分もふとお腹を見た時にあれだけご飯を食べても
出なかったお腹が出てきているではありませんか。
焦りました。そして誓いました。
筋肉もりもりマンになってかっこいい男になろうと。
筋肉がつけば自信がつき、自信がつけば気持ちが前向きになれます。
ここから筋トレをはじめて半年後くらいには見せれる身体になっています。
乞うご期待。
では。
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