洗車

気持ちが良い天気なので、洗車に来ました

いつものＧＳでピカピカにして頂きました

これから愛猫マルの病院受診に行って来ます



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ニコニコ生放送

事務所に帰って来て、仕事も終わったので、ニコニコ生放送でホリエモンの仮釈放記者会見を見ています

初めてニコニコ生放送見ました



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韓国料理 福亭

県外から来た知人が、ビビンバと辛いものを食べたいと言うので、韓国料理の福亭に連れて来ました

韓国出身の方がやられている本格韓国料理のお店です

リクエストの石焼きビビンバやトッポギ、プフコギ等、美味しい韓国料理を食べました



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筋トレ

最近はおデブまっしぐらなので、最近は寝る前と起きてから、筋トレをする様にしています

腹筋30×2、腕立て伏せ30、背筋30、これが1セット
それを3セット
簡単そうでなかなかキツイ
昔は余裕だったのに

筋力の衰えを感じる今日この頃です



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うどんと焼きそば

チョイプラスに来たので、モール内のフードコートでランチです

お隣同士の丸亀製麺と長田本庄軒で、うどんと焼きそばを食べました

食べ過ぎたぁー
チョイプラスでスムージー買って、事務所に戻ります



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