皆さん、スリープマイスターってアプリ知っていますか
このアプリは、何時に眠りについたか、どんな睡眠だったか、アラームをセットすると、眠りが浅い時に起こしてくれると言うスグレモノです
先月から計測していますが、1月の平均睡眠時間は3時間53分、今月は今のところ4時間33分、昨日は眠りが浅く睡眠効率が悪かったみたいです
途中に起きてるのは、マルがトイレに行く時にドアを開ける為に起こされてるんだよね〜
そんな愛猫マルは、スタンバイオッケーの様です
今夜はグッスリ寝れると良いな〜
皆さん、スリープマイスターってアプリ知っていますか