身体測定

今夜もジムに来ています

今日は入会から1ヶ月後の身体測定の日

体重は1キロしか減って無かったけど、筋肉量が1キロ増えていたので、実質は2キロ体脂肪が減ったって事かな

ウエストも1センチ細くなっていました

先月は10回ほどしか来れていないので、まずまずの結果だと思います

写真はふざけていますが、これからもマジメにトレーニングしていきます