我慢している不調…蓋をしている感情…
手放しませんか？
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ママが家族を笑顔にする食事法
細胞再生プログラムヘルスコーチ
持田 ちづこです
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○○○○とは・・・
栄養素のミネラルです
その理由は
共働き家族が増えたことで、
現代の簡単・便利な食品がたくさんでき
その問題点としてこうした現代食品が
人体に悪影響を及ぼしていることが考えられます。
それは必須微量ミネラルを摂れなくなるという問題が起こってきます。
リン酸塩の一つである重合リン酸塩は体内で吸収されず、ミネラルと結合してミネラルごと体外に排出されます。
なので、本来吸収されるはずのミネラルが吸収されずミネラル不足になってしまいます
ミネラルには
身体の構成成分＝骨や歯、血液や筋肉、神経、臓器
体の調子を整える＝体液の調節、代謝の働きを促進する酵素を助ける
という大事な役割があります。
なので不足すると発達障害・肥満・糖尿病・うつ病などに関与してきます。
精製油脂は、不純物をリン酸塩で精製しているのでミネラルはZEROーです。
ちなみに認知症の原因にもなっていますので、ご両親にもやめてもらった方がいいですよ
市販のドレッシングも含まれます。
私は発育に心配のあるお子さんをもつママの応援をしていますが
今回9月限定LINE登録プレゼントとしております
「万能たれ レシピ2種」はそうでない親御さんにも
もちろんオススメですっっ
調味料から手作りってハードル高くない？？
というママのために、超簡単なレシピを用意しましたから
おすすめしている理由は今まで話した通り
万能たれがいいというわけではなく
市販の調味料が良くないからです
「体を作って発達を促す」には、ミネラルが大事ということが分かったと思います。
様々な不調はミネラル不足から起こっていたんですね。
今の日本の食事では、大人もミネラル不足です。
栄養をサプリなどで補っている人も多いようですが、
まず摂らないものを知ることも必要ですね
他にも水煮食品
中国やベトナム産野菜をカット、水煮した後何度も洗ってからリン酸塩につけて濁り止めをしています。
味付けは、化学調味料・たんぱく加水分解物・酵母エキスなどでしているので、栄養成分が抜けています。
化学調味料が使われている市販のものをやめて
このレシピの調味料に変えるだけで
神経伝達物質に影響があるものを摂らなくて済むので
お子さんの発達や、気分の落ち込みやイライラを
どうにかしたいママにぜひ受け取ってほしいです
療育や薬に頼る前に、調味料変えるだけですよ
おにぎりに塗って焼きおにぎりにしたり、野菜をソテーしてつけていただいたり
焼き肉のたれや、煮魚にもOKですしかも日持ちします
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