便が緑色だった2歳児！？子供の問題じゃないかもよ？

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栄養セラピスト　ちーです

子供が口から摂るものの変化と影響の出やすい時期です。

・赤ちゃんがお腹にいる時

・胎盤からの栄養が断たれ母乳になった時

・離乳食を迎えた時

・歩き出して活発になった時

・保育園に行き始めた時

・小学校に上がり環境の変化があった時

・高学年の第二次成長期

赤ちゃんは生まれてからたった1年間でも、ものすごく成長してますよね！

・妊娠中の食事

・離乳食の内容

・おやつの内容

・給食の内容

子供は、与えられたものでしか生きていけませんから

それだけ栄養を考えなくてはいけませんね。

ママは、赤ちゃんに分けていたぶん、栄養不足になりがちですから

ママも栄養を考えなくてはいけませんね。

でも毎日の日々をこなすことに精一杯でしたよね・・・

妊娠中、貧血だと言われたり

赤ちゃんが乳児湿疹だったことがなかったですか？

ママのママも虚弱体質だったり…

食事法の勉強会では、2歳の男の子でも緑の宿便が出たという報告もあります。

（医学的には宿便は存在しないと言われています。腸壁にこびりついたいわゆる滞留便です。）

食事法は栄養素を学ぶものではなく、今まで積み重ねてきた毒素をデトックスするものです。

実践していくので、稀ですが宿便が出る方もいます。

栄養素は、○○が必要ということではなく、全部つながっているので満遍なく必要になってきます

なので、栄養素の知識は本や動画配信で得ることが出来ます。

世界一やさしい！ 栄養素図鑑 ／ 新星出版社

食べるのが楽しくなる！栄養学一年生 [ 中屋豊 ]

食事法を学ぶ人は、自分の為だったり家族の為だったり様々です。

今まで積み重ねてきたもの・・・脂肪以外にも

今まで糖質だけで生きてきたような私が

今では糖質を摂ったら、すぐに足が重たーくなります

味覚も変わりました。というか正常に戻ったんだと思います

何も強制することなく知識を得たママが作る食事で、改善されたら素晴らしいことだし、愛情も絆も深まりますよね。

 何よりママから元気になるんだから、

ご機嫌なママは家族も嬉しいはずです♪♪

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