Prema 横浜 レイキ＆Osho禅タロット＆クラニオバイオセッション＆クラニオバイオセミナー レイキフォロー ＃生き方としてのレイキ
内なる光・内なる静けさ・内なる声と繋がる
ヒーリングアウェアネスPrema 上杉理絵
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「ヨガを教えて」と、時々言われることがあります。
そうすると、なんとなく、うーーーーーん。。。という気持ちになります。
なんでだろう？？とずっと思っていました。
身体からのアプローチはすごく大切で、身体が伸びると心も伸びる。
気持ちを変化させるには身体をちょっと動かしたり、伸びをするだけで変わったりする。
その大切さは感じている。
ただ、多くの人が求めているヨガは、エクササイズ的なものではないかと思う。
そこを求められてもなあ~~と。
もともとヨガとは「繋ぐ」という意味を持っていて、宇宙即我我即宇宙≒悟り≒安心立命を目指すもの。
大宇宙と小宇宙である人間を繋ぐ。
その境地を得るためには、瞑想を深めることで、瞑想を深めるためには呼吸が大切で、呼吸を深めるためには身体がしなやかであることが大切。
それで、アサナというポーズが生まれた。
王道のヨガという意味のラジャヨガは、ほとんど瞑想。
で、わたし。
瞑想については、セルフヒーリングでも同じ効果があると思っている。
瞑想とは、自分の内に奥深く入っていくことで、内なる静けさに浸ること。
それが個人の静けさから存在全体の静けさに繋がっているのを感じられること。
井戸から地下水脈に降りていくように。
ちなみに温泉は1000ｍ～1500ｍほど掘れば出てくるんですよね。
特別じゃない。
地形によって深さは違うけど、掘れば行き当たる。
瞑想も坐禅も、ひとりでやるより数人でやった方が深まる。
レイキヒーリングもひとりでやるより、数人でやった方が深まる。
集まって同じ空間でのセルフヒーリング、朝レイキ・夜レイキは、本当に深く入っていく。
レイキの会も同じく。
レイキの会では、必ずストレッチなどの伸びをしたり、呼吸法をしている。
朝レイキは7：50～ストレッチタイム。
そしてレイキヒーリングタイム。
あ～～わたしにとっては、これが瞑想会であり、Yogaであるのかも。
だから、「ヨガを教えて」と言われると、なんだか変な居心地になるのは、
（いつもやっているけどな~）って感じていたからかもしれない。
その上で、瞑想会のようなもの（ストレッチ+）をするのも良いかな。
ニーズあるかな(笑)
ご希望あれば、やります✨
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「レイキハーモニーⅠ ２度のがんを超えて ヒーリングとしてのレイキ」
「レイキハーモニーⅡ 母と猫の看取りを通して 生き方としてのレイキ」
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これからの予定
・毎週月曜日 
朝レイキ8：00～8：20
・6/8（土）キャンサーハーモニーin横浜YWCA
・6/13（木）Osho禅タロットブラッシュアップ＆ヒーリングの会10：15～
・6/21（金）キャンサーハーモニーin都筑区活動センター
・6/29（土）ハルモニアガーデンYURA＆読書会10：30～
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アクセス （横浜市都筑区 港北ニュータウン）
横浜市営地下鉄ブルーライン 仲町台駅より徒歩15分 ・バスで5分
田園都市線 江田駅よりバス２０分（バス停より２分）
～宇宙平安の祈り～
大宇宙、大生命、そしてレイキ実践者を導き、
サポートする光の存在たち。
レイキの光によって、全宇宙が平和でありますように。
生きとし生けるものが、幸せでありますように。
私たちを取り巻く環境や、ひとりひとりの心が、
安らぎと調和に満ちたものでありますように。