人と比べて凹んだりしていませんか？
あの人の良いところ見ては「わたしなんか・・」
この人の抜き出ているところをみては「わたしはダメ・・」
SNSで素敵なショットをみては「わたしとは違う・・」
そう想ってしまうことありませんか？
それって「自分の思考癖」なんですよね。
思考の曲者・・＾＾
「人と比べて、落ち込む癖」ネ。
黄色い花が「赤い花になりたい！」
小さな花が「大きくなりたい！！」
蕾の子が「今日開花したい！！」
と想っても成れないのと同じ。
黄色い花にはその良さがあり、
小さな花にはその可愛らしさがあり、
蕾の子には可能性がある
それと同じ。
自分の良いところに目を向ける癖をつけようね。
人と比べたら、
「あの人は素晴らしい」
褒めてあげるのは絶賛OKです。
あなたの優しさと素直さが素敵。
そしてその後・・
ここですよー
自分と相手を分離してネ
あの人の長所であり素晴らしいところ。
自分には自分の良いところがあり、素晴らしいところがある。
感情に流されず・・
自分分析もしてみてくださいね。
自己否定をしてしまう人は、優しい人が多いのですね。
あなたの「優しさ」は長所なのですよ。
ただ自己否定を続けていくと、自分が苦しくなってしまいます。
一番愛するのは自分。
自分の良い処や、出来るところ、素直な自分も評価してあげようね。
素直にね✨✨
そして、
自分が楽しいと思ったことをやってみよう！
自分が楽しいと思うところに行ってみよう！
ピュアな自分と共鳴して素直になれるよ♡
☆
☆
案外、自己否定してしまう人は・・
●感情に流される（自分の感情にもネ）
●右脳型（感覚派）
なのですよ。
＊
＊
洞察力である左脳（分析）を使ってあげると、
感情に振り回されずに、
客観的に自分を視ることが少しずつ出来るようになります
焦らずに自分を観ていこう！♪
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愛と光をこめて
幸せチャネラー杉浦りえ
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