今日の一言カウンセリング〜その139〜

こんにちは!

カウンセリングルームプレムの川西です。

今日の一言カウンセリング

「頑張ろうは疲れる言葉」

頑張ろうって自分を鼓舞するのはとても大切です。でも、気持ちが身体とずれることはよくあります。そして、そのズレが自分の気持ちを締め付けてしまいます。

頑張ろうが空回りする時は頑張ろうと鼓舞する行為を辞めてみましょう。

気持ちを楽に。中性に持っていくのが何より大切です。

ではまた。