今日の一言カウンセリング～その88～

こんにちは。

カウンセリングルームプレムの川西です。

皆さんはこれすると頭冴えるなぁっていう行動ありますか？

私は食器を洗ったり、シャワー浴びている時になんだかすぅーっと頭が冴えるというかフル回転？します。そういう時にいいアイディアが浮かんだりします。なんというかその行為に集中しているというか、その行為をすることで雑念がなくなる感じでしょうか。自分のそういった集中できる行為を見つけると役に立つかもしれません。

さて、今日の一言カウンセリング

「自分の集中できる時を思い返そう」

ではまた。