今日の一言カウンセリング～25～

こんにちは!

カウンセリングルームプレムの川西です。

今日はのんびり目の更新です。やっぱり休みが晴れていると気持ちがいいですね。

さて、今日の一言カウンセリング

「頭を空っぽにするには深呼吸です。深呼吸するたびに考えていることを吐き出すイメージで」

ではまた。