避難時にアロマオイルにガムに・・ | カウンセリングルームプレム

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いつも気になりつつも「まぁ明日やろう…」と

先延ばしにしていた非常用持ち出し袋の点検。

前回開けてから2年はたっていないと思って(信じて)いたのが

最終中身チェック記載日が2012年3月!!

衝撃が走り、思わず声を上げてしまった。

 

5年は経過したその中身の確認はもちろん、取り出すのも恐怖。

勇気を出して恐る恐る手を入れていく。

 

とうに期限切れの消毒綿、ガム、薬、

レトロな色になった下着やシャツなどなどなど

ぜんぶ取り出すころには手が少しべとついていた。

密封しててもホコリやガスでなったのかしらん。。

あぁ、なんてこったい!

 

期限切れのは当然廃棄、

洗えば済みそうなものは洗濯機に。

悩ましいのはサニタリー類と災害用だからと入れた古い下着やシャツ。

避難所でこれを見た時の自分の感情を想像してみた。

 

ただでさえガックリきているところにヨレヨレのものを手にしたら

よけいに哀しくみじめになりそうで…

勝負下着という言葉があるくらいだから、身につけるものは大事よね

そう思い、あえて新しいものを入れることにした。

せめて気持ちを高めるものをね。

(勝負下着は入れないけど^^;)

 

サニタリー、ガム(水分なし)、アロマオイルは会社に電話して聞いてみた。

オイルはやはり未開封でも1年くらいが望ましい。

他は特に何年とは規定はないが概ね3年くらいが良い状態のよう。

やはりそうか…と手放して新しいものを用意した。

オイルが1年ということでこれからは毎年チェックできるなと

満足感とともに袋を閉じた。

 

なぜアロマオイル?

「ティーツリー」というのが殺菌、抗菌、免疫力に良く、精神的にも

リラックス効果や前向きな気持ちにしたりと色々の効果があるそう。

私は普段からノドの為にユーカリを使用しているけど、こちらも同様の効果。

被災時に一つあると重宝するそう。

(ティーツリーは刺激が強いので敏感肌の方はホホバオイルなどに混ぜて

使用した方がいいかもとのこと。ラベンダーは同様効果で肌にも優しいそう)

 

ガムも噛むことがが脳にも唾液分泌にもいいし、ストレスにも良い。

昔海で遭難した人が木の皮を口に含んで13日生き延びたそうで、

ガムがあれば喉の渇きにも空腹にもいいかと。

 

あとウィダーゼリーのようなものも栄養あるし腹持ちがいい。

女性はユニクロなどのブラつきのシャツとか便利。

それと顔にはオールインワン化粧品かワセリン(保湿)。

あと、避難所の騒々しさに耳栓、照明にアイマスクも便利だそう。

 

昨夜0時になろうかという頃、マンションの火災警報器が鳴り出し

結局誤作動と判明したものの1時間近く鳴ったりやんだり…

今朝もまた鳴り響き、超寝不足である。

月曜に業者が来るまでまた鳴るかもだって…なんだ、それ。

オオカミ少年じゃないけど4回5回と続くと「あぁ、またか」と

外の様子を見もしなくなる、よくないねぇ。

 

夜の静かな時間に警報音が響き渡った時は焦ったが

「荷物はOK!」というのだけでも大きな安心感があった。

 

もしもこれを読んで「あぁ、うちも」と思われる方がいらしたら

ぜひぜひ早めの点検を。

よければアロマオイルとガムもね♪

 

大村でした。