皆様、こんにちは。
プレムカウンセラーの川西です。
さて、最近いろいろとモチベーションが下がる時が多くあります。
なんだかだるい。
ちょっと早めの五月病でしょうか。
気候も例年と比べてだいぶ違和感があり、その影響かなぁと外部要因を探している今日この頃です。
とはいっても悩みのもとは自分の中にあるもので私の場合恒常的に起こる気がします。
振り返れば、いろいろとやりたいことはあるけれどどれも皮算用で終わってしまい、アイデアの在庫過多状態の時に多いと思います。
じゃあ、どうしようか。
モチベーションが上がらないときは自分のしたいことを整理していくしかないでしょう。私の場合メモを書くのがベストでした。
書く作業をしていると自然とモチベーションが上がっていきます。
ふだんあまり書く作業をしていないからでしょうか。新鮮な気持ちになれます。
やる気が出ないときはぜひ試してみてください。
ではまた。