図書館の本を参考に、パートフェルメンテを使ってリュスティックを作ってみました。



事前にパートフェルメンテ(発酵生地)を作っておいて、小分けして冷凍する。

準強力粉250
インスタントドライイースト小さじ1/2
イースト用の水小さじ2
塩4
水150

これで作った生地のうち、75グラムを使う。

基本のリュスティックのレシピは以下

準強力粉250
インスタントドライイースト小さじ1/4
イースト用の水小さじ1

塩5

はちみつ5
水155

パートフェルメンテ75
オリーブオイル(上に塗る用)

こねたら
15分ベンチ
さらに3分こねる
塩を入れる
さらに3分こねる
ひとまとめにして一時発酵(ボウルにラップをして野菜室で6から10時間おやすみなさい!7度くらいがよいそうです)
冷蔵庫から出して
丸め直し、10~15分ベンチ
手で平たく広げて、カードでカットする。
最終発酵30分
オリーブオイルを塗り、焼く(210度15分)

焼く前にこなをふり、クープを入れる
というのは、うちにクープナイフがないのでやっていませんf(^_^;



同じ生地で、チーズを包み、
トップにもスライスチーズをのせて
焼いてみました。
生地にはゴマも混ぜていますが、
これはわたしがいままで
作った中で一番美味しく感じました!

少しのイーストでも時間をかけて発酵すると
生地がこんなに変わるんだナー、と発見できました。