ステロイド95日目 (プレドニン 25mg)

プレドニン30mg以下に減量できたので、退院することになりました。

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ステロイド 90日目 (プレドニン30mg)

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ムーンフェイスを解消するため、これまで実践してきた対策を総動員し、厳戒体勢で臨みました。一日頑張ったので、大分スッキリしてきました。しばらくの間は再発しないかビクビクして過ごすことになりそうですが、これまで行ってきた対策をしっかり実践していきたいと思います。

緊急対処法

1.アイス体操

アイス体操を一日中ひたすら繰り返します。その他、手持ちの美顔ヨガDVDを実践し、可能な限り顔筋肉を動かします。(お見苦しい画像ですみません。崖っぷち花嫁、必死です。)

2.小顔矯正マスク

小顔矯正マスクを着用し、フェイスラインを引き上げます。クラランスのリフトアフィーヌを塗布してムクミが取れるように念じます。じんわり汗をかくまで軽くストレッチなどをして過ごします。

3.クラランスリフトアフィーヌのフェイスパックをして、マッサージをします。この際にアイス体操も行います。

4.美顔ローラーとカッサ

冷蔵庫で冷やした美顔ローラーリファを使い、適度にほぐします。リファでカバーできない部分には、カッサと小回りが利くチビ小顔ローラーで攻めます。

5.ムーンフェイス発現後、一日間食は控え、糖質摂取量と塩分量をかなり抑えました。

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