こんにちは。ゆかりです
まだ5月なのに、夏みたいに暑かったり、梅雨みたいに雨が続いたり、先月、加古川は雹(ひょう)が降って、車や屋根に被害が出ています
外に出ると、PM2.5?みたいな化学物質が浮遊しているのか、くしゃみ鼻水が出ることもあったり・・・
以前は、5月といえば、とてもさわやかな気候で、一年で一番過ごしやすかったような記憶がありますが、地球も変わってきていますね
さて、暦の上では、まだ春
東洋医学では、肝の季節。デトックスの季節です
陽が極まる夏至に向けて、氣を上昇させる
運動して、筋肉を動かして、熱を作って、発散して循環させていきます
ため込むだけでなく、出すことが大事♪
カラダだけではなく、ココロもおなじ。学習したり経験したことを、しっかりアウトプット
思っていることも、発言、発信する
そんな季節です
カラダも解毒(デトックス)が必要。
春野菜は、冬の間にため込んだ不要なものを出してくれる作用があるそうです
自然ってすばらしいですね
幸運を呼ぶフェイシャルリフレとヘナ
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