ファスティング3日目の変化！

こんにちは。ゆかりです

ファスティング3日目の朝です。

1日目、2日目、特に変化はなく、二日目の夜は、お腹すいた〜って感じだけど、そんな時は、梅醤番茶もどきと、みかんやリンゴを少しずつ、で、しのぎました

そして、今朝は、なんとなく、手足にチカラがはいりにくい

あー、キタキタコレコレ

低血糖の症状

ここを超えると、ケトンが出て、脂に溶けている毒素が出ていくはず

またバイオプラス（乳酸菌サプリ）とフルーツを少し食べて、今日はなんと、お出かけ　がんばります

何かの時のために、バイオプラスとクルミをバッグにしのばせています

この写真は、アーモンドだった

では、今日も素敵な一日を

幸運を呼ぶフェイシャルリフレとヘナ

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