こんにちは。ゆかりです
ファスティング3日目の朝です。
1日目、2日目、特に変化はなく、二日目の夜は、お腹すいた〜って感じだけど、そんな時は、梅醤番茶もどきと、みかんやリンゴを少しずつ、で、しのぎました
そして、今朝は、なんとなく、手足にチカラがはいりにくい
あー、キタキタコレコレ
低血糖の症状
ここを超えると、ケトンが出て、脂に溶けている毒素が出ていくはず
またバイオプラス(乳酸菌サプリ)とフルーツを少し食べて、今日はなんと、お出かけ がんばります
何かの時のために、バイオプラスとクルミをバッグにしのばせています
この写真は、アーモンドだった
では、今日も素敵な一日を
幸運を呼ぶフェイシャルリフレとヘナ
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