ヒマラヤで始まる毎日♪

こんにちは。ゆかりです

セラピストという仕事は、縁があって私に会いに来てくださったクライアントさまのバランスを整えること。

フィジカル面が整えば、メンタル面も安定する

それ以前の大前提が、私自身が、安定した状態でいることそのために、いろんなことをやってきました。

レイキを学んでみたり、ヨガをやったり…

一年前からは、一日2回の瞑想。そして、心とカラダを整えてくれるハーブティー

今週から、またチベット体操を復活しました

数日前にお客さまから、「以前、チベット体操してましたよね」って、言われて、思い出し…

瞑想とチベット体操って、繋がってると思ったから。

古代ヒマラヤの聖者がされていたのが、マントラを使った瞑想。私が実践しているもの。

そして、チベット体操も、何千年も前、ヒマラヤの僧が、瞑想を始める前に行う儀式だと、聞いたことがあります

そういうわけで、朝の瞑想の前に、チベット体操を始めました

以前やってた頃よりカラダが硬くなってる

でも、朝からスッキリする感じはある

「5つのチベット体操」という本の帯に書かれていることは…

ヒマラヤの高地の谷に伝わる奇跡の秘法

老化が止まる

記憶力がよくなる

髪が生えてくる、白髪がなくなる

脂肪と贅肉がとれて、からだが引き締まる

痛みがきえる

消化がよくなり、頭もスッキリする

エネルギーがあふれて持続する

そして、生きる意欲がわいてくる

幸運を呼ぶフェイシャルリフレとヘナ

電話：０９０－２７０７－５６４８
アクセス：JR東加古川駅から徒歩7分

加古川市平岡町新在家１丁目255-16-101

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