首のコリには、中指まわし♪

こんにちは。ゆかりです

最近、運動不足で、カラダがガチガチ

首コリ、肩こり・・・

いろんなところに症状がある

先日、お客様にアドバイスしながら思い出した

手の反射区を使えばいい

最近は、自分の中で、ディエンチャンにフォーカスしてたけど、

実は、手の反射区（ハンドリフレクソロジー）も同様に即効性があり、手軽にできるのです

車の運転中（信号待ちの時）など、時間を有効に使えます

反射区のチャートは、いろいろあるのですが、首コリの時、私は、中指をマッサージします。

中指を回すだけでも、楽になりました

こちらは、無料のチャートをお借りしたものです

（手のひらの図なので、左右が逆ですね・・・）

 

このチャートでは、首は親指の付け根になってます。

中指でも親指でも、結果オーライ

良いと思う方を使えばいいです

カラダが固まってしまってるとき、手をグー、パーって、

閉じたり開いたりを繰り返すだけで、血流が良くなって、カラダがスッキリするのを感じられますよ

手メチャ使えますね

ハンドトリートメント講座やってます

予防にも使えます

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