アビヤンガを初体験！
オイルトリートメントのこと。薬草オイルを使ったマッサージです。
このオイルの香り、すごく好きでした
シロダーラやアビヤンガは、リラックス効果があって、
瞑想状態に入りやすいのだそうです。
瞑想って、考え事をするのではなくて、
雑念を排除して、「何も考えない状態」のことなんですって。
心の静寂
たぶんすごく難しいことだと思いますが、
今日の施術中に、一瞬そういう状態になったかもしれない・・・
眠くなっただけ！？
とても微妙・・・
前回は、シロダーラを受けたのですが、その時は、もっと長い時間
・・・眠ってたのかもしれない・・・
よくわかりませんが、リラックス効果は抜群
って、ことは間違いいありません。
前回とは別のサロンに行ってみましたが、
とてもゆったりとした気持ちのいいサロンでした
きっと、またお世話になると思います。