おはようございます

いいお天気の兵庫です。

昨日はのんびり過ごし、夕方から阪急に出掛けお散歩。涼しい所でウロウロするのはいい運動になります。4000歩ゆっくり歩きました。

薬を変えてからもあまり歩行は変わらず、杖は使うようになりましたがしっかり歩けています。頭痛も今回母が来てバタバタしてたらあまり気にならず、2回お薬飲んだだけで済みました。足に打った方が副作用弱いとかあるのかな？

今日のお弁当

白身魚のフライ、玉子焼き、スパゲッティ、ひじきの煮物、切り干し大根の酢の物、きゅうりの浅漬け、ウィンナー

今日は定期便の野菜が届くので冷蔵庫整理しないと。ついでに掃除しておく事にします。

今日も元気に頑張りましょう。

多発性硬化症