おはようございます
今朝は小雨の降る兵庫です。
平日はなるべくカロリー控えめでおやつも我慢していますが、休日になるとダメだ
。ついつい、だんじりさんの分を作ると自分も食べてしまいます。
土曜日のお昼は残り物のカレーをリメイクして、焼きカレー作りました。簡単なのに美味しいんですよ。
今回はご飯に少し味をつけて、その上から残り物のカレー、真ん中には卵、その上からチーズを掛け、オーブントースターで15分焼くだけ。それとスモークチキンと玉ねぎ、にんじん、大葉をマリネ風にしました。
先日娘さんにプレゼントしてもらったお皿。
自分だと絶対選ばない模様だけど、使うととっても可愛いです
今日もおやつにパウンドケーキ用に使いました。
昼ごはんがこってりだったので、夜はあっさりお鍋。大量の野菜を食べやすく細切りにして、豚肉とで食べました。〆はお蕎麦。お出汁はだし蔵さん。それと伏見屋さんの湯葉豆腐。お鍋のお豆腐も伏見屋さんの柚子豆腐。
久しぶりに熱燗。
手取川は熱燗に勿体無いから違うお酒で。冬は熱燗がいい。ひれ酒やあまご酒飲みたーい。
2人で飲んでお喋りして就寝。
今朝はだんじりさんの入れるコーヒーの香りで目が覚めました。この季節の休日は豆を挽いて飲むから、部屋中いい香りなんですが、朝食後は窓全開でお掃除。寒がりのだんじりさんは2回にマサヒロと逃げて行きましたが、下が終わったら2階を窓全開。『寒いやろ、何すんねん』と毎回同じセリフを聞きながら無視して掃除。笑
今日は少し早めにお昼ご飯。
隣町の尼崎の中華屋さんに行って来ました。
Open前から並ぶと聞いていたので、5分前に着いたけどOpenすぐに満席🈵。店中芸能人のサインが沢山飾ってました。ちゃんぽんも美味しかったですよ。卵の上にはニンニクたっぷりでした。
お昼ご飯の後は自転車買いに行き、違うお店に移動してライトと鎖を購入。自転車のカゴは理想のものがなかったので、買わずに帰りました。
折りたたみの小さい自転車。
車に積んで置けるので、釣りに行った時にも使えていいんだって。私は片足で立てないから自転車乗れなくて、何年も乗ってませんでしたが、久しぶりに乗ってみたけどこれなら少しの距離は乗れそう
でも、車輪が小さいから進まない感じがして疲れる。これで駅まで行けたらいいなぁ
今日の夕飯はお昼中華だったので和食。
我が家の食卓によく使う、鰤カマ、豚汁、豆腐しらす、梅納豆、ブロッコリー、作り置きのスモークチキンのマリネでした。
こんなにまとめて書くとカロリー高めの食事だわ。平日はなるべくカロリー控えめにしているけど、まさかの体重大台キープ中
ほんとにまずいぞ！
最後に今日のお弁当
イシイのミートボール、玉子焼き、きんぴら牛蒡、しめじのソテー、カブの浅漬け、スパイシーハム、ウィンナー
今週も元気に頑張りましょう。
