こんばんは
今日はお洗濯3回回して、シーツ取り替えて断捨離してと朝から頑張りました。頑張りすぎたから？お天気いいのに頭痛が半端ないので、久しぶりに薬飲みましたが治まりません。クーラーの部屋で寝てるからかな？喉もイガイガする感じだわ。
朝は家事中心でお昼からはお友達とお喋りして、夕方にはインターフォン壊れたので付け替えに来てもらってと、忙しく過ごしました。
今日の食事はおやつも食べたけど、かなり頑張ってギリギリカロリー制限内で収まりました。夕飯は野菜たっぷりカレーと、もやしやキューリたっぷりの中華風酢の物とサラダ。
とりあえず１ヶ月頑張ってみる。
今の所、体重は全く変わらずですが。笑
そのアプリ褒めてくれるから頑張れそう。
皆さん楽しい週末を
多発性硬化症