こんばんは
数日前から始めたダイエットの記録を付けていく事にしました。それにしても、このアプリよく出来てます。以前使ってた時は数ヶ月で挫折したけど、今回は目標達成するまで頑張ろっと。
あかーん
かなり食べるの我慢してるのに、今日もまたオーバー
。今までどんだけ食べてたん？と反省中。
明日は外出するから間違いなくオーバーだから控えたつもりなのに。私は炭水化物取りすぎなようです。
ご飯のグラムなんか測った事ないけど、白ごはんをやめる事は私には出来ないから、おやつやっぱり抜かないとカロリーオーバーするようです。
まぁ、焦らずぼちぼち頑張りまーす。
多発性硬化症