おはようございます

今日はいいお天気の兵庫です。

今日のお弁当はこちら

牛肉とピーマンの炒め物、玉子焼き、小松菜の胡麻和え、ちくわ大葉巻き、ウインナー、蟹風さつま揚げ

ダメだ

パスタにビールにって食生活が続いてるから、せっかく落とした体重が戻ってしまった。しかも、今日もパスタランチ。お教室ランチ付きにしたのが失敗か？σ^_^;。今日は朝からハーバリウム認定講座。張り切ってお部屋片付けてランチの用意しないとね。

さぁ、今日も元気に頑張りましょう(^O^)／

多発性硬化症