一人で乾杯♪

先程、ビタミンDについての情報を載せましたが、

食べ物からの摂取は難しいらしく、サプリメントや

お薬で摂取するのが理想だと、ツイッターで

皆さんに教えていただきましたので、ご報告。

太陽の日を浴びる事が良いとされていますが、

食物からの摂取は難しいようですね^_^;

お役に立てる情報ではなかったようで

申し訳ない^_^;

ビタミンDのお話を載せた後で、この画像は・・・

どうよって感じですが、今日の私の夕飯。

昨日は沢山食べたので、今日は昨日使う予定だった

食材の余りで乾杯(^^)/

昨日はあまり眠れなかったので、今日は今から

１本でほろ酔い気分で、早めに休みたいと思います。

明日は娘ちゃんが帰ってくるから、あと一日！

今日はぐっすり眠れたらいいなぁ～♪

さぁ～まず、飲むとするかっ(^^)/