ああぁぁぁぁ～ 今日はダメ^_^;

今朝、大分の方で大きな地震が

あったようですね。

大切な友人が住んでいるので、

すぐに連絡しました、ケガなく無事でしたが、

相当長い間揺れた様子です。

皆さんも被害やケガはないですか？

続く余震にも気を付けて下さいね。

今日のありすは、

あぁぁぁぁ～今日はダメ・・・

暑いからだけじゃなくて、台風の影響かな？

起きてすぐクーラー付けて過ごしていても、

首から後頭部に掛けて、半端ない違和感

こんな日は・・・じっとして過ごしましょう。

って言いたいところですが、今日は娘の高校に

例の没収されている携帯引取り日です^_^;

怒られに行ってきます。

昨晩は、娘ちゃん相当暑かったのか、

帰宅後、お風呂に入り食欲ないから夕飯は

お素麺がいいって言うじゃない。

さすがにそれだけじゃ～って事で、天ぷら。

そんなもん…食べられん^_^;

って言いながら、天ぷらしっかり食べておりました。

私も調子に乗って食べていたら、

今日は凄い胸やけと胃痛

年齢考えずに食べたらだめですね。

メニューは茄子・ピーマン・大葉・ホタテ・アボカド♪

その材料をカットして置いて、今朝のお弁当は

なんとも簡単に炒めて味を付けただけの

お弁当になりました。

今から・・・じ～っと体力使わず過ごし、

16時から学校に頑張って出掛けてきます。

その頃、少し気温が下がっているといいなぁ～^_^;

さぁ～！もうこんな時間ですが、

今日も一日頑張りましょう(^^)/