今日は一日長かったです^_^;
先日からお出掛けが続いていたので、
足の前脛骨筋がとっても筋肉痛
昨日はしゃがんでガラスの処理やお米の処理を
したので、ふくらはぎがパンパン^_^;
しかも・・・^_^;
今日はゴミ捨てでご近所さんと立ち話して
ますます足がパンパンで^_^;
今日は何もせず、一日じ～っとして過ごしました。
お昼ご飯も昨日頂いた菓子パン食べて過ごし、
お洗濯以外は何もしておりません^_^;
拭き掃除も・・・
明日する事にして、クイックルだけでおしまい。
運動不足なんですね^_^;
そろそろ涼しくなってきたので、また部屋で
堅木ダイエット！！始めないと・・・。
このままだと九州行きで歩く時間が長いので、
途中でダウンしちゃいそうな嫌な予感^_^;
そろそろ運動始めて、体力付けないとね。
でもまぁ～、10/3の大学病院受診まで、
様子見ながら静かに過ごしたいと思います。
無理は禁物！ですもんね^_^;