はく離骨折をしてから、なるべくカルシウムを摂取出来る
メニューを…と考えているありすですが、
今日はおやつに飲むジュースを朝食に・・・。
先日から小松菜入りに嵌っていましたが
今日は人参入りです(^^)/
これの方が色も可愛くって 美味しそうに見えますね♪
それに夕飯は
こんな感じですね。
運動も特にしていないので、カロリー控えめで
カルシウム多めの食事しています。
娘さんの痛みは漸くなくなってきた様子ですが、
ここからが大変(；一_一)
本人は痛みが無くなると、運動したい性格なので・・・
きちんと我慢できるのか^_^;
これからが大変になりそうです。