これから週一で、体調記録を記入して行く事にします。
記録
7/10三者面談日から、少し首が痛い。
この日は自転車で中学まで出掛け、帰りはかなり暑く感じ
帰宅後保冷剤で頭首を冷やす事３０分。
少し頭痛が続いたので横になって過ごす事にした。
体調は良くなったものの、天候が悪いせいか
左指の関節が痛く浮腫んでいるように感じ、
首が少し痛く肩がパンパンである。
先週足に物を落し、その後腫れ青あざになり
その後は人差し指中指がかなり違和感、痛み有。
小さい事いちいち気にしていたらキリがないけど、
自分の症状を知ることも大切だと思い記録する事にしました。