アスリートのあなたに質問です。
今、あなたに心の底から叶えたい本当の目標はありますか?
それにふさわしいセルフイメージを持っていますか?
今の実力以上の実力をつける作戦・戦略はありますか?
本番でその実力を発揮できる確信はありますか?
初めてお会いするアスリートの方に、
私はこんなことを伺ったりします。
なぜこんなことを訊くか。
この4つのポイントが、目標を達成するために(勝つために)必要なポイントだと思うからです。
目標を持って、それにふさわしいセルフイメージがあって、
実力を上げるための戦略を持って(それを実行していて)、
そして、本番で発揮する。
アスリートが、心身ともに目標にまっすぐむかっているかどうか、
チェックするんです。
メンタルコーチングは、イメージトレーニングだけではありません。
だってね、
現在地が成田だとするでしょ?
行きたい先がロンドン。(オリンピックと言う意味ではなく、土地の場所ね)
で、2度、方向を間違っただけでどこに行くと思います?
バグダッドです。
ロンドンに行きたかったのに、バグダッドに行っちゃった、
なんてことのないように、総合的にコーチングしていきます。
それがメンタルコーチの強みだと思っています。