広島アロマテラピー＆手作り石けん教室
プレシャスワンの黒川京子です
毎朝全力ラジオ体操をはじめて今日で300日目
YouTubeのラジオ体操見れるかな
はじめて１週間たった時に
これは続けようと
ツイッターで
「全力ラジオ体操〇〇日目
おはようございます」とつぶやき始めたのです
相乗効果
ラジオ体操をしないとつぶやけないから
どんなにしんどくても起きてラジオ体操
ラジオ体操してるから
毎日つぶやく事もできました
ひたすら毎日全力ラジオ体操を
つぶやいていたら
チラホラ応援してくれる人が
そして転機になったのが
毎日の習慣
clubhouseでの朝喝で
ラジオ体操が始まったこと
これによりよりラジオ体操が身近に
だって、二段ロックシステムならぬ
二段確認
万が一、朝だる～になっていても
朝喝はタイマーセットしているので
病気でも起きる(笑)
そしてみんなと一緒にラジオ体操
今までに２回だけおふとんの上で
ラジオ体操だけして
そのままお布団へごろん
そんなラジオ体操ですが
これね～日本の宝だと思う
この曲がかかるとみんなできるでしょ？
結構いい運動なのよ
しっかり全身を動かし伸ばしてるの
今からラジオ体操やってみよって思う人は
ぜひ朝喝にきてみて
続けられるよ
ポイントは全力ラジオ体操
最後までお付き合い
ありがとうございました
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