毎回参加して頂いている方に大変好評を頂いている産後エキササイズ、ルーシーダットン
第5回も開催決定！！
ポーズは初めての人や体力に自信のない人でもカンタンですが、
ゆみ先生のインストラクションで効果バツグン
レッスン後は気持ちよくカラダがのびて、気分爽快に！ゆるい感じで、
楽に運動できたなんて声もあがっています
前回の様子はこちら
をご覧ください！
さらに今回は、託児付き
ママは集中してルーシーダットンを楽しんでください
詳細はこちら
■日時 9月30日（木） 10:30～11:40（70分レッスン）
＊レッスン後は12:00ごろまでお子さんを遊ばせながらごゆっくりどうぞ。
■場所 本町コミュニティーセンター２Ｆ （ヨドバシ裏）
■料金 2,000円（託児代込 杉並区子育て応援券使えます）
■持ち物 バスタオルかヨガマット、動きやすい服装、飲料水
講師：美ボディートレーナー きしゆみ
日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター
ダイエット専門パーソナルトレーナー
腸セラピスト
お申し込みは、下記までご連絡ください
preciousnet_tokyo@yahoo.co.jp
①保護者の名前
②お子様のお名前
③お子様の生年月日
④ご連絡先
みなさんにお会いできることを楽しみにしています
