お子さんとの時間も笑顔に！
出産後の骨盤のゆがみを調整し姿勢を改善することで、きれいなボディーラインがよみがえります。
タイに２５００年以上前から伝わる健康法ルーシーダットンと独自のエクササイズでカラダの緊張をゆるめ、
しっかり呼吸しながら気持ちよく体を動かし、インナーマッスルを鍛えます。基礎代謝がアップして、
太りにくいカラダに体質改善。
血行やリンパに流れもよくなりスッキリ元気に！レッスンの後はゆっくり話して日ごろのストレスもスッキリ！
日時 4月15日（木）10:30～11:40（70分レッスン）
＊レッスン後は12:00までお子さんを遊ばせながらごゆっくりどうぞ。
場所 本町コミュニティーセンター （ヨドバシ裏）
料金 1500円
持ち物 バスタオルかヨガマット、動きやすい服装、飲料水
講師 美ボディートレーナー きしゆみ
（日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター、
ダイエットパーソナルトレーナー、腸セラピスト）
体験者の皆さまの声
首・肩こりが楽になった！
生理痛が軽く！
むくみが無くなり、出産前よりパンツのサイズがダウン！
よく眠れるようになり気分も前向きに！
カラダが変化してきてレッスンに行きたくなる！
風邪をひかなくなり元気になった！
お申し込みは、下記までご連絡ください
preciousnet_tokyo@yahoo.co.jp
?保護者の名前
?お子様のお名前
?お子様の生年月日
?ご連絡先
皆さまからのお申し込みをお待ちしております。