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自由が丘の端っこ、九品仏駅前でセラピスト１名でアロマトリートメントと骨盤ケアのサロンをしています。オーナーセラピストの若林です。
同年代のお客様とよく出る話題は痩せにくくなった、肌の乾燥が年々悪化する、など年齢と共に変化する身体の話。
皆さん、定期的に健康診断は受けていますか？
今日は定休日で、健康診断に行きました。
コロナやなんだかんだで、10年ぶり、いやもっとかな、くらいの健康診断です。
思っていたより体重が2キロも！多く、ショックをうけての帰宅😥普段見えないところに肉がつく年齢なんですね。
ショック受けた割に帰宅後、昼食の後更にカステラ食べるという、食欲に負ける自分に、ふと我に返り自分で自分が嫌になりました。
子供が4才になり、私も自分の時間が少しずつ取れるようになってきたので、
今年の目標の一つでもある、『自分のお手入れを頑張る』
年齢に争い、つべこべ言わず、運動本気出して頑張りたいと思います。
綺麗なママ、癒しのセラピスト、を目指します。
結果は後日郵送できますが、何も再検査ないといいな。
個人事業主の方は特に、ついつい健康診断って、後回しになってる方、多いのかなと思います。
自分の健康を知るきっかけ、自分を戒める良い機会になりますから、めんどくさがらず年に一度の健康診断行ってみてくださいね😊
クリスマスに家族で箱根に行きました。クリスマスディナーの夜も朝もビュッフェ、で太った気がするな。
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