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当店の新型コロナウィルス感染症対策
遥か昔10年前に検定を受けさせてもらった、一般社団法人日本リラクゼーション業協会さんの感染症対策ガイドラインに従いながら営業しております。ガイドライン詳細はこちら→リラクゼーションスペース(店舗)における 新型コロナウイルス感染症(COVID-19) 対応ガイドライン 2.0
自由が丘の端っこ、九品仏駅前でセラピスト１名でアロマトリートメントと骨盤ケアのサロンをしています。オーナーセラピストの若林です。
産後骨盤矯正や産後アロマトリートメントがきっかけで初めてご来店いただくお客様が多いので、今日は骨盤についてです。
ちなみに、自己紹介ですが、私は国家資格をもった治療家ではなく、
今よりももっと美しくなる、もっと健康になる、心の疲れを癒したい、というところで女性をサポートしているセラピストです。
不思議なことに、骨盤が綺麗に整うと、心も元気に前向きな気持ちになれるんですよね。私がいつも実感していることですが、不思議。
さて
みなさん、骨盤や股関節がどうやって広がるのか、どうやって閉まっていくのか、どんなイメージがあるでしょうか。
骨盤矯正って、お産で赤ちゃんが出るときに、ボワッと横に広がって、それを閉じるために
広がった骨と骨をギューギューしたりするの？
って思われがちです。が。
広がるってどういうことだろう。
産後約1ヶ月の間に、赤ちゃんの出口の部分やハート形だった骨盤が筒形っぽくなったところは、自然と締まっていきます。
産後の体型でみなさんが気になるところはお尻やウェストの部分。
そこを引き締めていくにはどうしたらいいのでしょうか。
骨盤が歪んだり開いたりするのは何も、骨盤だけが動いているのではありません。
なので、骨盤周りだけではなく、全身の施術になります。
骨盤というと、いくつかの骨が集まって骨盤を形成しています。
歪んだり動く時には、骨盤だけでなく腰椎や、胸椎、大腿骨の向きや、膝や足首、頭の位置、脊柱の湾曲やいろんな部分と連動して、骨盤がゆっくりゆっくり広がっていきます。
骨盤はお産で一気に広がるわけではなく、妊娠中の１０月１０日かけて、ゆっくりゆっくり全身で広がっていくので、閉じていくのも同じように１０ヶ月くらいかけて全身でゆっくり閉まっていきます。
当店の骨盤矯正は、その閉まっていく動きをサポートする、締まりやすくするきっかけを作る、ような内容です。
なので、人体の一番理想的な骨格を目指すような、骨をボキボキっと調整したりすることはせず、
その人にとっての一番バランスのいい骨格、心地いい骨格に戻せれば成功、だと考えています。
そうすることで、元にも戻りずらいとも考えます。
それにはまず
人それぞれ、癖や生活習慣があるバックグラウンドを考慮して、
特に、産後のママは、抱っこからくる歪みや、授乳の体勢による歪みが強い傾向にありますが、
今必要な骨格のバランスところを考えていきます。
パーフェクトを目指すより、今は産後で大変な時なんだから、それより時間があったらとにかく休んで！ダイエットなんて、後からいくらでもできるから。という私の心の声もあります。
「綺麗な骨格」
いわゆる「美しい姿勢を保てる骨格」「お尻やお腹周りがキュッと引き締まっている」ことって、
「内臓の位置や頭の位置、いろんな部位が一番バランスの良い場所にあり、
そのバランスがずれてしまったと気づいた時は自分でただすことができる」
そこを徹底的にフォローしていきます。
話はずれますが、
骨盤には二つ関節があって（仙腸関節と股関節）以前は仙腸関節は動かない、というのが常識でしたが、最近では、仙腸関節も可動性がある、というのが定説になってきて、「骨盤矯正」というのが世の中で広がりました。
今までは、スクールや以前の勤務先で習った通り、「施術前と後でどれだけ変化を起こすか」に、おもむきをおいていましたが、
今は今の骨格だけをパーフェクトにするのではなく、今後も歪まないようにするには、
何回か体を触らせてもらわないとわからないところもあるけど、その人の「癖」を知るのって、結構大事だなって思っています。
パーソナリティ性格とか心の状態が
骨格とか体重のかけ方に結構出るな、とも感じています。
「動き」で見た時の歪み、といえばいいのか、
今現在の悩みだけでなく、
その人の生活とか性格とか、いろんな全体像を見て、その人にあった理想の骨格ってなんだろう、というところに寄り添いながら、優しい骨盤矯正をしています。
具体的な手技を言ったら、筋膜リリース、ストレッチ、トリガーポイント療法、カイロプラクティックからの手技など、色々おりまぜて施術をしていますが、
産後寝不足のママには副交感神経を優勢にしたいので、気持ちよさはとても大事にしています。
もし継続的に施術を受けていただければ、メジャーで骨盤サイズを毎回はかったり、立ち姿勢、仰向け、うつ伏せでねじれや歪みをみるので、毎回の変化はわかりやすいです。
そんなこんなで、ご興味がある方は、ぜひ一度ご体験ください(^^)
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産後骨盤矯正
初回75分 7,250円税込
２回目以降 6,160円税込
強制ではありませんが、おすすめは、産後半年までの間に６回施術できるとベストです。
個人差がありますが、割と産後１０ヶ月くらいまでは骨盤矯正の変化が出やすいと感じています。
メニュー選びで悩むかもしれませんが、
産後アロマトリートメントでも骨格調整の内容は含まれますが、アロマオイルの施術はお洋服を脱いだ状態になるので、ストレッチや関節を大きく動かすことがなかなか入れられません。
より骨盤矯正っぽいのをご希望でしたら、「産後骨盤矯正」をお選びください。
もうぐったりへとへとな時は、癒しの「産後アロマトリートメント」がおすすめです。リフレッシュや癒しのついでに骨盤もちょっと整えてもらえたら、っていう人にはもってこいです。
自律神経が整って、産後の育児でイライラすることも少し落ち着くと思います。
東急大井町線 九品仏駅 徒歩１分
東急東横線、大井町線 自由が丘駅 徒歩８分
女性用・予約制（男性もご紹介でご利用いただけます。）
【営業時間】 平日/9:00〜17:00 (L.O16:00)、土日/10:00〜19:00(L.O18:00)
【定休日】 水曜日、日曜日
【Tel】 03-6432-3975
【Mail】 relaxation_salon@preabody.jp
・施術中は電話にでられないことがございます。
・お支払いは現金、クレジットカードがご利用いただけます。