ご訪問ありがとうございます
初めましての方はこちらから♡
−10キロ！体脂肪−17%！
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
初めましての方はこちらから♡って記事を書いていて、
そーいや、添加物についての
私の見解も書いておこうかと
妊娠中や、授乳中は
お薬やアルコールは気をつける方って
たくさんいると思います。
見た目もクスリ
作り方もクスリ
一般的にはクスリ
ただ、食品に入ると
クスリではなくて
食品添加物と呼ばれます
食品添加物って
お薬なんです。
ただ、食品に入れたことで
食品添加物ってマイルドに言われてますが
お薬なんです
例えば
ハムとかソーセージとかの発色剤として使われる
亜硝酸ナトリウム
わざわざこんなのが練りこまれてます。
薬っぽいでしょ
最初知ったとき、驚いちゃった
パンとかの裏面の材料名
小麦粉、イースト、塩、クスリ1、クスリ2
とか書いてくれたらいいのに笑
まったく、摂らないというのは
出来ないと思うし、
私もストイックじゃないから
そこにこだわらないけども、
自分に出来そうなことは取り入れてます。
例えば、
自炊すれば保存料など入れなくていいので
自炊にしたり。
普段使う調味料にもこだわったり。
調味料だったら、
買う場所を変えるだけだから
らくちんですよね
妊娠中、授乳中のママさんは
まずは調味料を変えることからでもいいので
ちょこっと意識してほしいです
以上！
私なりの
妊娠中、授乳中のママさんに捧げる
食品添加物の見解でしたっ
