５月後半には夏日が続き、全国では真夏日となった地域もありました。気温により、夏日（25℃以上）、真夏日（30℃以上）、猛暑日（35℃以上）とされています。暑い日は日中の外出はできるだけ避け、朝夕の涼しい時間帯を活用するのが一番ですが、夏にはイベントが多く、外出する機会も増えます。
足立の花火大会（2026）は従来７月開催でしたが、近年の気候変動を踏まえ観覧者や運営スタッフの熱中症などの健康リスクを避けるため、5月30日（土）に開催されました。５月最後の週末の31日は都内でスポーツや音楽の大型イベントがいくつも重なり、交通機関も混んでいたようです。
夏場の外出時は、遮熱効果や紫外線カット効果の高い日傘や帽子、ネッククーラー、携帯扇風機など、暑さ対策に効果があるものを準備し、水分もこまめに補給しましょう。
これから夏本番に向かいますが、暑さ対策を心掛け、夏を乗り切っていきましょう。
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