美脚効果大！のマスターストレッチってどんなの？？

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骨盤調整/O脚・X脚矯正/美脚/スタイルアップ矯正/ゆがみ改善/姿勢改善/

ポッコリお腹を解消/ヒップアップ/運動不足解消/柔軟性アップ/疲労回復/

ピラティス/マスターストレッチ/美整カキラ/パーソナルストレッチ/京都

美ボディへの準備、

少人数制のグループレッスンのピラティススタジオと

スタイルアップを目指したパーソナルストレッチサロンの
Pre Body(プレ ボディ)です

即効性のあるボディメイクをご提案させていただきます

こんにちは本日は、Pre Bodyのブログ、2度目の更新となります

トレーナーのNATSUHOです

今日は、大人気のマスターストレッチについて、ご紹介します

この厚底な、でもバランスがとりにくそうな特殊な靴を使用します
初心者には、難しいのではないのと思われそうですが、大丈夫です
ご安心をください　楽しく、あっという間に60分が過ぎてしまいますよ

↑このような動きもあるので、ふくらはぎ・太ももの後ろもしっかりと伸ばしていきますよ

普段あまり意識をしにくい足裏や足首、指にかんしてもアプローチしていく動きも多く取り入れているので、地面をしっかり蹴って颯爽と歩いて頂けます

もちろん足だけでなく、全身のトレーニングになるので、カラダの歪みもとる動きも含まれています

今週は、
23日（木）の19時30分～（トレーナーERIKAによるレッスン）
24日（金）の18時～（トレーナーYUKIによるレッスン）
25日（土）の15時～（トレーナーKANACOによるレッスン）
26日（日）の11時30分～（トレーナーYUKIによるレッスン）

のご予約が可能となります

トレーナーYUKIのマスターストレッチのレッスンは、今までStudio　創で月1回程（開催されていない時もあり！な程・・・）特別に行っていましたが、今月は、というか、今週になんと2回もYUKIのレッスンが行われます
この機会に、体験してみるのは、かなりお得ですよ

それぞれのレッスンの前に、カラダほぐしてから、より一層効果を感じたいと思われる方、パーソナルストレッチを受けてからのレッスンもオススメです
現在は、パーソナルストレッチもご予約は、可能な日もありますので、詳しくは、（075-746-6312）でお問い合わせください

●体験レッスン…￥2,000
●パーソナルストレッチ/パーソナルトレーニング体験…￥4,000


ネット予約システムで24時間いつでもご予約いただけます

また、ホットペッパービューティーからのご予約も可能です

ご予約、お待ちしております

レッスンのご予約と同時に、
創クチュール主催　

人気イケメン・ボディワーカー
森　拓郎　ワークショップ

【ダイエットの為の食事・美ボディの為の運動！】

日時　２０１４年１１月２日　１７時～１９時

場所　プレボディ河原町御池　旧スタジオ創御池店
京都地下鉄東西線　京都市役所前駅２番出口よりすぐ　
京阪三条駅より徒歩７分　阪急河原町駅３番出口より徒歩１３分

受講料　５０００円（税別）

定員２５名

もご予約受け付けています

PILATES STUDIO 【Pre Body】 ～by stretch sou～
京都市中京区一之船入町537-31　リベルタス御池406
(地下鉄東西線・京都市役所前駅、2番出口スグ！)

075-746-6312
pre-body77@studio-sou.com

★レッスンスケジュールなどの詳細はコチラ！
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