レルミナは朝食前に服用した。
元々満員電車を避けるため6時に家でるので
乗り換え待ちのタイミングで服用し
職場で朝食を食べたていた。
習慣化することで飲み忘れを防いでいた。
飲み始めて早々にホットフラッシュがやってきた。
前触れもなく発作的に首から上が暑くなって
額や首、関節に汗がにじむ。
モヤっとしたなんとも言えない感じもキツかった。
夏はまだいい。
元々暑いところにさらに暑くなるだけ。
うちわ、ミニ扇風機を使ってても違和感なし。
でも暑かった。
万博で炎天下パビリオン待ちしている時に
ホットフラッシュで倒れるなと思っていたけど。
夏の暑さがホットフラッシュを凌駕してくれた。
秋から冬が本当にキツかった。
だんだんと寒くなってくるのに自分は汗だく。
季節に合わせた服装をしたら滝汗。
電車ではさすがに使えなかったけど、
職場ではうちわで仰ぎまくった。
従来は極度の寒がりで冬はヒートテック命なのに
この冬はエアリズムで過ごした。
むしろヒートテックを着たら発狂するかと思った。
それだけヒートテックは有能だということで
ユニクロすごい。
家では半袖、短パンですごした。
ただ体内の自家発電が効いているので、
ホットフラッシュがなければ概ね快適に過ごせた。
足先が冷えることもないし、
朝自宅を出る時に吹き荒ぶ風が気持ちよかった。
ビールも美味しく飲めた。
手術してレルミナを飲まなくなった今でも
ホットフラッシュは不意にやってくる。
前ほど汗はかかなくなったけど。
入院中に先生に聞いたら徐々に治ってくるらしい。
今回は薬であえて更年期の状態にしたので、
漢方とかイソフラボンサプリとかで
対応することはできなかった。
でも卵巣は残しているので、
本当の更年期はまたやってくるかもしれない。
更年期本番が訪れた際には今回の経験と漢方などを
上手く使って乗り越えたいと思う。