アーユルヴェーダ古典による「病気の３大原因」
英国からこんにちは
まりこラベンダージョーンズです。
病気の原因ときくと
わたし達が連想するのは
食事かな？
やっぱり運動不足でしょ
ストレスも侮れないし
と思いがちです。
確かに、上の３つも大事なことですので
私のブログでも角度を変えてお話しています。
でも、古代インド哲学から
生まれたヨガの姉妹科学である
アーユルヴェーダにかかると
スケールの大きな話になります。
今日は視点を変えて
古典の立場から
「病気の作り方」について、ご紹介します。
病気の作り方
アーユルヴェーダの賢者である
古代インドのチャラカによると
病気の作り方には３つあります。
- 自然のリズムを無視する（概日リズムや季節的要素）
- 感覚器官をきちんと使って周りの状態・様子を捉えていない（感覚の誤り）
- 誤った行動を選択する（知性の誤り）
１については、こちらもご参考に
とくに３番は、大事です。
まわりの状況をきちんと分かっていても、自然のリズムに合わせて健康と幸せに向かう行動を取らないと、やはり病気になってしまうということだから。
つまり
分かっていても
知っていても
行動が伴わなければ
意味がないということなのです。
お腹すいてないけど口さみしくて
ついつい
甘いものやスナック菓子をつまんでしまう
とか
夜遅くなり、もう寝なきゃと思うのに
スマホが離せず
いいね！ボタンを押し続けてしまう
なんて、あるある…
どうしたら
「分かっちゃいるのに辞められない」
から抜け出ることができるのでしょう？
病気の作り方２と３については、
あらためて書きます。
それでは、また！
愛と感謝を込めて♥
まりこラベンダージョーンズ
「まるごとセルフケア」FBコミュニティに参加する♪
▼▽▼プライベート・コミュニティに参加▼▽▼
まるごとセルフケアFBグループ
↓↓↓
MarikoYogaメルマガご登録はこちら
この記事がご参考になったら
↓↓↓
▼▽▼無料メルマガご登録はこちらから▼▽▼
無料メール講座5日間のあと
英国ロンドン＆コッツウォルズから
満月・新月のお便りお届けします
