雨のロンドンから、こんにちは〜!
ココロとカラダの健康応援団長 まり子ラベンダージョーンズです。
5月29日(火)は満月。皆さんの街では、お天気はどうでしょうか?
ふだん、私たちはグレゴリオ暦、
でも、
四季の節目にかんしては、旧暦で考えると、
満月は、旧暦では十五日というひと月の折り返し地点です。
欲しいものがあるならば、
要らないものを手放すこと。
手放すことにより、スペース・空間・心の余裕・時間の余白ができ
わたしは今年のテーマのひとつとして、【要らないものを手放し、
【手放す】テーマの過去ブログ記事
まずは、「手放すことから始まる」。モノを手放すこと=断捨離。
さらに、
映画「
さて、わたし自身の活動や仕事のスタイルも、
14年前に資格を取ったヨガ&アーユルヴェーダの教えを、
◆ヨガと共通した考え方にもとづくアーユルヴェーダ。それって何
◆ご要望により、シリーズ化決定!
- 6月12日(火) アーユルヴェーダ的セルフケア講座 実践編その1 動く!編 @Chalice Gallery 北ロンドン (テーマは「氣を動かす 体を動かす」運動が苦手な方。
身体を動かすことが大事なのは分かるけど、 何から始めて良いか迷う、という方へ。 自分にあう身体の動かし方について、 日常生活に効果的に取り入れるコツをお伝えします。 着替えずにできるミニエクセサイズetc...) - 6月21日(木) ヨガワークショップ「夏の養生」@南ロンドン ウインブルドンJiva Health yoga studio
- 7月13日(金) アーユルヴェーダ入門講座(午前の部)& 実践編その2 食べ方編(午後の部) Yorozuyaさん主催 お問合せ先は yorozuyauk@gmail.com
◆ヨガ&アーユルヴェーダに基づくヘルスコーチング講座:
ーーーーーーーーーーーーーーー
この記事がご参考になったなら。。。
【ストレスをプラスに変える5日間 無料メール講座】もどうぞ!
メルマガ登録の方に、ただいまプレゼント中
↓
ココロとカラダに効くメルマガ 英国ロンドン&コッツウォルズからお届けしています。
ーーーーーーーーーーーーーーー
ランキングに参加しています。