こんにちは
まりこラベンダージョーンズです。
毒素とは？
ここで言う毒素とは
サンスクリット語でアーマといいます。
その意味は
「
「未消化物」
あなたが本来もつ心身の健康
美しさや輝きを取り戻すためには
アーマを蓄積しない
アーユルヴェーダ的健康法は
家庭の予防医学です。
未病を防ぐために
毒素を溜めないセルフケアが大切です。
また溜まってしまった
毒素を排出するためにも
まずは
自分の現状を知ることから。
アーマという毒素が
どのくらい蓄積しているか、
チェックしてみましょう。
毒素はどのくらい溜まっている？
こちらのクイズで質問に答えて
チェックしてみましょう。
約3分でできます。
↓↓↓
自分の体質を知っておくことは
一生のスキルとして参考になります。
さらに、どんな体質でも
誰にでも共通するセルフケアがあります。
ちなみに
持って生まれた
体質は一生変わらないけど、体調は刻々と変わります。
適切な対応をするのが
「まるごとセルフケア」です。
愛と感謝を込めて♥
まりこラベンダージョーンズ
「まるごとセルフケア」FBコミュニティに参加しませんか♪
ぜひメンバーご登録くださいませ。
↓
▼▽▼「まるごとセルフケア」FBグループ・コミュニティ▼▽▼
MarikoYogaメルマガご登録ください♪
この記事がご参考になったら
↓
▼▽▼無料メルマガご登録はこちらからどうぞ。▼▽▼
無料メール講座5日間のあと
英国ロンドン＆コッツウォルズから
メルマガお届けします
