ヨガセラピストまりこです。
秋晴れのコッツウォルズから、こんにちは〜。
皆さま、週末はいかがお過ごしですか?
こちらは、急に朝晩の冷えを感じます。
暖房のラジエーターは、一定の気温を下回ると自動でつくのですが、
今シーズンはじめて、朝起きたら暖房が入っていました〜。
とはいえ、晴れていれば日中はまだまだ過ごしやすい時季です。
さて、シリーズでお伝えしています、リトリートのレポ最終回では、
写真をご披露いたしま〜す。
夏から秋へ、季節の変化を感じられるような
イギリスの季節に応じたアーユルヴェーダ料理。
基本は、とてもシンプルな、おうちごはん。
ご馳走とは、ほど遠いので、お許しを〜 汗
ここまでシリーズお読みいただき、
ありがとうございました。
これまでの様子は、こちらをどうぞ。
↓
リトリート「ヨガとアーユルヴェーダで美しく健康になる」レポ1
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次回は、3月に春のリトリートを企画中です。
公募はしないのですが、詳細が決まり次第
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