夕べは、早寝して、
今朝はいつも通り、子供たちより早く起き
瞑想、アーサナの練習。
午前中は
託児付ハタヨガクラス
＆
陰陽ヨガ
レッスンをいつものようにして・・・
ヴェジカフェの ７ Sensations でお昼をたべて・・・
こうして、いつもの月曜日を過ごしていると
きのう落ち込んでいたことも
それ程、大変なことではなくなります。
英語で、
Life goes on...
という表現がありますが、
私は好きです、この言葉。
皆さまも、
何気ない日常のはかなさ、有難さを
思い出してみませんか？